É muito comum as pessoas dizerem: “Um pouquinho de ciúmes no
relacionamento é bom!”.
Mas será que isso é verdade? A presença de ciúmes significa duas coisas: (1) Eu não confio em você; (2) Eu sou inseguro.
Já atendi pessoas extremamente ciumentas, que vasculhavam celular, que vigiavam quem era adicionado e quem curtia foto em redes sociais, que cheiravam as roupas pra perceber se tinha algum perfume que não devia estar ali e por aí vai…
Sempre que eu lido com esse tipo de situação eu pergunto: “Mas ele já deu
algum motivo pra essa desconfiança? Já teve alguma mensagem suspeita, ou conversinha no celular comprometedora? Ele já pulou a cerca e foi pego no flagra?” Normalmente a resposta é não.
Então por que tanta fiscalização com uma pessoa que nunca deu motivo?
Nesses casos temos uma situação de insegurança, de baixa autoestima, de
complexo de inferioridade.
A pessoa é assombrada por um medo constante de perder o outro pra uma rival mais qualificada.
Um pensamento muito comum em situações assim é: “Por que ele ou ela está comigo? Eu não tenho nada demais.
Por que alguém se interessaria por mim?” É o complexo de inferioridade falando.
Com isso, fica-se sempre na expectativa de ser trocado a qualquer momento por um candidato mais interessante.
É muito comum a gente encontrar uma história de abandono ou de rejeição no passado dessas pessoas.
Alguém que estava sempre em segundo plano, sempre na sombra de outra.
Mas existe também o comportamento de controle e fiscalização originado de uma quebra de confiança.
Uma vez que essa confiança é traída cria-se um pequeno (ou grande) trauma.
A fala do outro perde credibilidade e reconquistá-la é um processo lento e difícil na maioria dos casos.
Então são os casos em que a pessoa não tinha esses comportamentos de
desconfiança no passado e agora passa a ter.
Desenvolve uma necessidade de controle que não era algo presente nos relacionamentos anteriores, não era uma característica da pessoa.
Então ciúmes é isso.
Ciúmes tem origem na desconfiança ou na insegurança.
Por isso eu questiono: Quanto de “eu não confio em você” ou “eu sou inseguro” um relacionamento precisa? A minha resposta é ZERO!
Por que as pessoas dizem que um pouquinho de ciúmes no relacionamento é bom? Pra mim, elas confundem o significado de ciúmes com o significado de cuidado.
Um relacionamento precisa de CUIDADO, de PRUDÊNCIA.
É diferente.
No relacionamento com colegas de trabalho, com o chefe, com amigos é muito importante observar alguns cuidados na construção de intimidade, porque intimidade é a base do surgimento de sentimentos amorosos.
No consultório, as situações mais comuns de envolvimento extraconjugal que atendo é com colegas de trabalho, principalmente entre chefe e subordinada, e com amigos do marido, no caso específico das mulheres.
Daí a necessidade de prudência, de manter uma distância de segurança.
Eu costumo comparar essa situação com a gravidade dos planetas.
As pessoas são como planetas com gravidade.
Se você chega perto demais, o campo gravitacional te captura.
E uma vez que você entra no campo de outra pessoa, ou seja, se envolve, começa um relacionamento, pra sair é um custo.
Observe o foguete da NASA. Em termos de escala ele é um palito na Terra.
E olha quanto combustível ele queima, a dificuldade que é pra ele sair do campo gravitacional do planeta.
As pessoas que chegam no meu consultório nessa situação, capturadas pelo
campo de outrem, sofrem terrivelmente com pensamento fixo, uma obsessão mental em torno do outro que as impedem de pensar em qualquer outra coisa.
Chegam queixando que estão há dias sem dormir, sem conseguir trabalhar,
sem conseguir pensar em mais nada.
Sem foco, sem concentração, porque entraram no campo e não conseguem sair.
Fecham os olhos de noite e o sono não vem.
Ficam olhando o celular de três em três minutos pra ver se tem alguma mensagem nova.
Isso praticamente decreta o fim do relacionamento atual.
O amante ocupa tanto espaço mental que não sobra energia pra mais nada.
Então eu costumo dizer, de campo você não sai, na verdade, você não entra.
É igual droga.
A melhor forma de não ter problema com droga é não usando, porque
depois que vicia é muito difícil parar.
Depois que entra no campo, pra sair é uma tarefa árdua.
Por isso tem que ter cuidado, prudência.
Manter uma distância de segurança.
Não criar intimidade demais.
Agora, esse é o grande desafio dos casais.
Diferenciar ciúmes de cuidado.
Quando é ciúmes? Quando é cuidado? O problema é que muitas vezes essa é uma resposta que depende do bom senso.
E bom senso cada um tem o seu.
A pessoa que está sendo imprudente vai dizer que a outra é ciumenta.
Ou seja, vai dizer que está tudo bem, vai mandar parar com aqueles chiliques de ciúmes.
Vai defender o seu lado.
A pessoa que é ciumenta vai dizer que só está tendo cuidado.
Que aquela proibição sem nexo é legítima, é normal.
Vai defender o seu lado também.
Esse é o grande desafio.
Pra ajudar nessa situação pode ser interessante procurar uma terceira pessoa.
Uma pessoa neutra.
Pedir ajuda pra um psicólogo.
Senão fica aquele embate sem fim, cada um acreditando estar com a razão e não se chega a lugar algum.
Então a quantidade de ciúmes é zero.
Mas cuidado sim. Prudência.
Não brincar com fogo.
Se ficar dando trela demais acaba se envolvendo e aí só Deus pra dar conta…
